CHECKLIST SAMBUT SI CILIK (NEWBORN)

Senarai semak barang bayi

Barang-barang bayi(gambar hiasan)

Sedar x sedar, now i'm 33weeks....dh mmg patut sgt keprluan bayi smua dibereskan skg...warded  mggu lps sbb baby kurang gerak...riso pulak kalu2 tetiba terberanak awal...huhu


Di sini nak share checklist keperluan yang perlu dibawa ke hospital, mungkin dapat membantu ibu-ibu yang baru pertama kali nak bersalin. Ini pengalaman sy yg ke tiga..rsnya x sesukar pengalaman mereka yg pertama kali menimang cahaya mata. Apa yang saya senaraikan ni pun dapat melalui sumber bacaan dari a few blog dan artikel.


Hopefully it would be helpful to us. :)

Sebelum tu, barang yang paling penting sekali!

IC/ Kad pengenalan
Buku Merah @ Buku Rekod Check Up di Klinik Kesihatan
Guarantee Letter (GL) bagi penjawat awam
Handphone - memudahkan communication semasa di wad/laborKebiasaannya, kalau ibu bersalin secara normal, akan ditahan selama 2 hari di wad dan kalau ibu bersalin secara cesarean pula, ibu akan ditahan di wad selama 3 ke 4 hari. Kalau baby kena jaundice/ kuning pula kemungkinan akan lebih lama. Untuk checklist di bawah ini untuk ibu-ibu lahir secara normal.

SENARAI UNTUK IBU

Pakaian untuk keluar hospital (2 Pasang dah cukup. Hospital akan sediakan uniform khas pesakit sepanjang berada di hospital.)
Sweater and socks (Setelah bersalin, suhu kita akan berubah kerana pemulihan kepada badan asal, jadi sediakan socks yang sewajanya.)
Kain batik
Selipar yang sesuai untuk digunakan di tandas semasa mandi
Tudung (2 helai dah cukup, prefer tudung sarung/ awning sebab mudah)
Towel
Nursing bra (4 helai)
Seluar dalam ( terpulang, lebih lagi baik untuk hygiene)
Minyak panas
Maternity pad (1 bungkus)
Toiletries
Untuk bayi pula saya asingkan kepada 2, satu untuk digunakan semasa dalam Labor Room dan satu lagi untuk sepanjang dalam wad. Asingkan siap-siap untuk memudahkan suami kita nak cari dalam bag pakaian nanti semasa kita di Labor Room..


SENARAI UNTUK BAYI (LABOR ROOM)

Baju baby (Prefer side snap shirts - cam kimono tu sebab tali pusat baby belum tanggal)
Mittens and socks
Receiving blanket / bedung
Diapers
Barut
Tuala mandi baby (Hooded) (if needed)
Toiletries baby (if needed)
SENARAI UNTUK BAYI (DALAM WAD)

Baju baby ( 4 helai untuk siang dan 4 helai untuk malam)
Barut (5 helai)
Bedung/ Receiving blanket/ Napkin (3 helai)- Untuk wraps baby
Selimut baby (1 helai - kalau perlu)
Topi (2 helai - penting untuk lindung kepala bayi sehingga telinga bagi bayi baru lahir)
Mittens and socks/booties (5 pasang)
Diapers (Bawa lebih, atleast 20 pcs. )
Baby wipers and cot sheet (untuk alas baby semasa pakaikan diapers)
Tuala hooded (1 helai)
Tuala kecil (3 helai) - Untuk lap air susu/ air liur baby/ muntah
Toiletries included minyak telon/ nappy cream/ baby oil/ etc.
Bantal baby
BARANG-BARANG LAIN

Air zam-zam / air selusuh
Air masak
Buah kurma
Biskut kering/ roti
Minuman segera - Milo/vico/nestum
Cawan dan sudu
Tisu
Termos (Hospital ada sediakan juga)
Plastik baju kotor
So far, hampir 90% dah pack. Lagi 10% sedang diusahakan. Ya Allah semoga dipermudahkan urusankudan lindungilah diriku dan bayiku semasa melahirkannya.


Laillahaillah anta subhannaka inni kuntum minal zolimin


Bahawasanya, tiada Tuhan yang patut disembah melainkan Engkau, Maha Suci Engkau. Sesungguhnya aku adalah termasuk orang-orang yang zalim ~ Surah Al-Anbiya': 87.)

Dapatkan set berpantang Shaklee yang awesome:

Cadangan saya : B-complex,  Zink , Vitamin c , vitalea,ESP @ Mealshake

Your Shaklee Independent Distributor

zawani sahir

 SMS | WhatssApp : 019-3239808

 Shaklee ID : 1065860

 Blog: http://pakejsihat.blogspot.com/

 FB Page :

 Email :pamasalman4u@gmail.com

Read More

Read More

MINYAK IKAN DAN PERKEMBANGAN OTAK KANAK-KANAK

Omegaguard Shaklee

OmegaGuard™

Kod Produk:10236 (90 capsules)


Asid Dokosaheksanoik (DHA) dan Asid Eikosapentanoik (EPA) merupakan asid lemak omega 3 daripada ikan laut dalam. DHA dan EPA perlu diperoleh melalui pemakanan dan berkesan dalam mengurangkan keradangan serta menyokong fungsi sistem saraf dan mata.

Shaklee OmegaGuard™ ialah suplemen pemakanan yang mengandungi minyak ikan. Satu sajian OmegaGuard™ membekalkan 1000mg asid lemak omega 3 termasuk DHA dan EPA.
* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

Bagaimana Omegaguard Membantu Perkembangan Minda Kanak-Kanak?

1. Manfaat Omega 3 untuk otak sangat banyak. Jika anda tergolong dikalangan yang mudah lupa atau susah mengingati sesuatu, Omega 3 adalah makanan terbaik untuk otak anda. Ia berperanan penting untuk perkembangan membran sel. Terdapat kajian yang membuktikan Omega 3 membantuperkembangan otak dan memori pada kanak-kanak dan dewasa.



2. Omega 3 juga baik untuk kesihatan jantung. Penelitian menunjukkan bahawa Omega 3 dapat mencegah penyakit jantung dan penyakit lain yang berkaitan dengan jantung. Ini adalah kerana Omega 3 mengurangkan risiko aritmia (denyutan abnormal jantung) dan tekanan darah tinggi.

3. Omega 3 menurunkan kadar kolesterol. Satu kajian membuktikan pengambilan ikan yang kaya dengan Omega 3 secara teratur dapat meningkatkan kolesterol baik dan menurunkan kadar trigliserida (lemak dalam darah)

4. Omega 3 baik untuk kesihatan mata dan penglihatan secara umum. Ini kerana Omega 3 merupakan komponen utama retina

5. Omega 3 dapat membantu mengurangkan tekanan atau stress. Omega 3 membantu menangani stress ringan.

6. Omega 3 juga dapat menurunkan risiko pembekuan darah. Omega 3 memiliki sifat antikoagulan yang mempengaruhi trombosit untuk membekukan darah. Ini melancarkan peredaran darah dan menghindari pembuluh darah tersumbat (mengakibatkan stroke)

7. Omega 3 sangat penting untuk wanita hamil. Ia terbukti bermanfaat untuk perkembangan kesihatan fizikal dan mental bayi.

8. Omega 3 dapat mengurangi ketidakselesaan ketika haid. Terdapat dua jenis Omega 3 iaitu EPA dan DHA yang mengurangkan paras prostaglandin. Paras prostaglandin yang tinggi semasa haid membuatkan kontracksi rahim meningkat dan berlaku kekejangan otot.

9. Omega 3 memiliki sifat anti-inflamasi (anti keradangan) dan sangat bermanfaat untuk pesakit asma, eczema dan radang sendi.

10. Omega 3 sangat baik untuk meningkatkan kesihatan anak secara menyeluruh dari segi fizikal dan mental. Kanak-kanak yang mengambil Omega 3 terbukti mempunyai kemampuan belajar yang lebih baik. Omega 3 juga memberi manfaat kepada anak-anak yang menderita disleksia, dyspraxia dan ADHD.

11. Omega 3 dapat mencegah penyakit Alzheimer.

12. Kajian menunjukkan Omega 3 dapat membantu pesakit dengan inflamasi perut seperti IBS, Ulceratice Colitis dan Colitis.

13. Pesakit yang mempunyai alergik juga sangat disarankan mengambil Omega 3.

14. Omega 3 bermanfaat untuk diabetes. Satu kajian menunjukkan Omega 3 menurunkan trigliserida dan apoproteins, dan tidak ada kesan sampingan kepada kawalan glikemik.

15. Sebuah kajian menunjukkan bahawa pasangan yang merancang untuk mempunyai zuriat, sedang hamil atau sedang menyusukan anak sangat disarankan pengambilan Omega 3 untuk membantu perkembangan bayi yang sempurna.

16. Omega 3 berperanan meningkatkan penyerapan vitamin larut lemak (vitamin A, D, E dan K). Vitamin tersebut diperlukan oleh tubuh kita untuk melawan infeksi, menjaga kesihatan mata dan kulit, kawalan jantung, pembekuan darah dan tulang yang kuat.

APA TANDA KEKURANGAN OMEGA 3?


Tertekan atau stress
Kulit kering atau gatal
Rambut dan kuku rapuh
Sakit sendi 

APA SHAKLEE BOLEH BANTU?



OmegaGuard
90 kapsul
Runcit RM136
Hubungi saya untuk harga istimewa


Hubungi saya untuk konsultasi berkaitan produk Shaklee





Rakan Shaklee Anda
Nur Zawani bt Mohd Sahir
♥ SMS/WhatsApp : 019-323 9808
♥ Emel : pamasalman4u@gmail.com

♥ FB Page: Pakej Sihat
♥ blog : pakejsihat.blogspot.com

Read More